حثت وزارة الصحة، الجميع على توخي الحذر والحيطة من المضاعفات الصحية والمخاطر العديدة المترتية على البدانة والوزن الزائد.
وبينّت الوزارة، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن الوزن الزائد والبدانة يمكن أن تتسبب في عدد من المضاعفات الصحية الخطيرة، ومنها:
- الشعور بالتعب والافتقار للطاقة.
- ضيق في التنفس.
- صعوبة النوم.
- آلام الظهر والمفاصل.
- السّكري النوع الثاني.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب والشرايين.
- النقرس.
- مرض الكلى المزمن.
- بعض المشاكل النفسية: انخفاض تقدير الذات، ضعف الثقة بالنفس والعزلة وبالتالي قد تؤدي إلى الاكتئاب.
- الأصابة ببعض أمراض وأنواع السرطان: مثل سرطان القولون والمستقيم والثدي وسرطان الرحم والبنكرياس والبروستاتا والمريء والكبد والكلى.
وأوضحت الصحة، أنه يمكن تعريف السمنة على أنها تراكم مفرط أو غير طبيعي للدهون والذي يلحق الضرر بصحة الفرد، ويعدّ من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن والسمنة اختلال توازن الطاقة بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها.
وأضافت وزارة الصحة، أن علاج البدانة يهدف إلى الوصول للوزن الصحي، والمحافظة عليه، والحد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة وتعزيز جودة الحياة عند المصاب بالبدانة.
وأشات الوزارة إلى أن ذلك يتطلب ذلك مساعدة فريق من الاختصاصيين، بمن فيهم إخصائي التغذية، الذين بإمكانهم مساعدة الشخص البدين على فهم وضعه، وإجراء بعض التغيرات في عاداته، كممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، ويتم تحديد الوزن الصحي وكيفية بلوغه، ومن الممكن أن يكون أول هدف هو التخلص من 5 إلى 10 بالمائة من وزن الجسم خلال ستة أشهر.
وأردفت، أنه قد يشعر المرء بتحسن في صحته عندما يفقد مقدارًا بسيطًا من وزنه؛ أي نحو 5 إلى 15 في المائة من وزنه الكلي. أي أنه إذا كان يزن 91 كجم، ويعد بدينًا بمقياس مؤشر كتلة الجسم، فقد يحتاج إلى خسارة 4.5 إلى 13.6 كج ليبدأ بملاحظة النتائج الإيجابية.
وكشفت وزارة الصحة، عن أن هناك عدة طرق لعلاج البدانة، والوصول إلى وزن صحي، وتعتمد طرق العلاج المناسبة على درجة البدانة، والحالة الصحية العامة، ورغبة المرء بالمشاركة في خطة خسارة الوزن، والمحافظة على الطريقة الصحيحة لإجراء التغيرات، والتي يمكن له الالتزام بها مدى الحياة، وذلك للحفاظ على الوزن المناسب. وتتضمن طرق العلاج ما يلي:
- تغيرات في الحمية الغذائية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تغيير السلوكيات الخاطئة.
- أدوية لخسارة الوزن، والتي تصرف بموجب وصفة طبية.
- جراحة لخسارة الوزن: لمن لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40.
اقرأ أيضًا: