مختص: العادات الغذائية تتشكل منذ الصغر ويجب تأسيسها كما يجب

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، إن «العادات الغذائية تتشكل منذ الصغر، وإنه يجب على الأسرة تأسيس هذه العادات كما يجب، من خلال تعليم الطفل ماذا وكيف يجب أن يأكل مع مراعات الخيارات الصحية».

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أنه «من التوصيات العلمية للعائلة ضرورة الأكل الجماعي وبدون هواتف أو تلفزيونات، وذلك في إطار تعديل سلوكيات الغذاء عند الأطفال».

وشدد «الأحمدي» على دور الأسرة تجاه الأطفال وتأسيس عاداتهم الغذائية، لافتا إلى أهمية عدم الانزعاج من تناول الطعام مع الأطفال.