المصادر الطبيعية للحصول على الحديد  
منوعات

"الصحة" تطلق حملة لتوعية الصائمين للمحافظة على مخزون الحديد بالجسم

فريق التحرير

أطلقت وزارة الصحة حملة توعوية تحت شعار "رمضان مفتاح"، بهدف توعية الصائمين للمحافظة على مخزون الحديد خلال شهر رمضان المبارك.

ونشرت الوزارة عبر منصاتها الإعلامية انفوجرافيك، تضمن رسائل رمضانية افتراضية موجهة إلى المجتمع من مخزون الحديد، ونصها (سأتواجد معك بمعدل طبيعي، وأخلصك من شحوب الجلد، وخفقان القلب، وكثرة الصداع، وألم البطن، والإمساك عندما تتناول من مصادري الطبيعية، والمتمثلة في خمسة أنواع من الأطعمة، وهي السبانخ، الطماطم، العدس، الشوكولاته، واللحوم الداكنة).

مرر للأسفل للمزيد