بالفيديو.. اختصاصية علاج سلوكي: جميعنا نعاني من الرهاب الاجتماعي ولكن بنسب مختلفة

قالت اختصاصية العلاج السلوكي عبير علي، اليوم الأحد، إن الجميع يعاني من الرهاب الاجتماعي والخوف من مواجهة الجمهور ولكن بنسب تختلف من شخص لآخر.

وأضافت في حديث لها مع برنامج "اليوم"، أنه في بعض الأوقات تستدعي الحالة زيارة الطبيب إذا كانت أعراضه شديدة لدى الشخص لا سيما لمن تحدث معه حالات ونوبات من الهلع وإغماء.

وأوضحت أن مريض الرهاب الاجتماعي دائما يركزعلى نفسه ويفقتد إلى الثقة لتقديم حاجة جميلة، مشيرة إلى المهارات الاجتماعية تبنى على المهارات الشخصية.

وأشارت إلى أن الشخص الذي لا يرغب في التواصل الاجتماعي مع الآخرين فإنه لديه مشكلة ما في شخصيته، مثل ضعف مهاراته الاجتماعية، عند مشكلة في الدفاع عن النفس أو شخص هجومي زيادة عن اللزوم وبالتالي لا يستطيع أن يتعامل مع البيئة المحيطة به.

يذكر أن الرهابُ الاجتماعي social phobia هو خوف أو قلق من بعض المواقف الاجتماعيَّة أو الأداء الاجتماعيّ. وغالبًا ما يَجرِي تجنُّب هذه المواقف أو تحمُّلها على حساب الكثير من الضيق والانزعاج.

من الوارد أن يكون اضطراب القلق الاجتماعي من مشكلات الصحة العقلية المزمنة، إلا أن تعلم مهارات التأقلم في العلاج النفسي وتناول الأدوية يمكن أن يساعداك على كسب الثقة وتحسين قدرتك على التفاعل مع الآخرين.