بالدقيقة واليوم.. هذا ما يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين

استعرضت وزارة الصحة، الفوائد الصحية الناتجة عن الإقلاع عن التدخين، والمراحل الزمنية لانعكاس ذلك على الحالة الصحية للجسم. وأوضحت الوزارة، في إنفوجراف، أنه بعد التوقف عن التدخين بـ20 دقيقة سيعود معدل ضربات قلب الإنسان بشكل تدريجي للمعدل الطبيعي، وبعد 12 ساعة تعود معدلات أول أكسيد الكربون في الجسم إلى مستوياتها الطبيعية.

وأشارت الوزارة إلى أنه بعد التوقف عن التدخين بأسبوعين إلى 3 أشهر تبدأ معدل الإصابة بالنوبات القلبية بالنزول، وتتحسن وظائف الرئة بشكل ملحوظ، وبعد شهر إلى 9 أشهر ينخفض السعال وضيق التنفس بشكل كبير.

وأوضحت أنه بعد سنة من الإقلاع عن التدخين تنخفض نسبة الإصابة بأمراض الشرايين التاجية وبالقلب إلى النصف مقارنة بالمدخنين، وبعدها بسنتين إلى 15 سنة ينخفض خطر الإصابة بالجلطات الدماغية.

وأضافت وزارة الصحة أنه بعد مرور 10 سنوات يقل خطر الموت من سرطان الرئة بنسبة 50% أقل من المدخنين، مع انخفاض نسبة الإصابة بسرطانات الفم والبلعوم والمريء والمثانة والبنكيرياس والكلى، فيما تتساوى بعد 15 سنة خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية مع غير المدخنين.