منوعات

الغذاء والدواء تحدد الطريقة الصحيحة للطهي بـ5 أنواع من زيت زيتون

نبهت إلى فوائدها الصحية

فريق التحرير

كشفت هيئة الغذاء والدواء عن 5 أنواع من زيت الزيتون، موضحة الطرق الصحيحة لاستخدامه في الطبخ؛ وذلك عبر الحساب الرسمي للهيئة على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»؛ حيث تشمل الأنواع:

النوع الأول.. زيت زيتون بكر قطفة أولى:

-     يتم الحصول عليه من أول عصرة لثمرة الزيتون.

-     أفضل أنواع زيت الزيتون جودة وقيمة غذائية.

-     درجة التدخين له منخفضة؛ لذا فهو يتأثر بالحرارة العالية.

-     غير مناسب للقلي العميق.

-     درجة الحموضة لا تزيد عن 0.8%.

النوع الثاني.. زيت زيتون بكر ممتاز:

-     جودته وقيمته الغذائية تعتبر أقل من النوع الأول.

-     درجة التدخين له تعتبر أعلى من النوع الأول.

-     يستخدم لأغراض التتبيل والطبخ ولا ينصح باستخدامه للقلي العميق.

-     درجة الحموضة لا تزيد عن 2%.

النوع الثالث- زيت زيتون بكر عادي:

-     من الزيوت المكررة؛ حيث إنه أقل في القيمة الغائية من النوعين السابقين.

-     درجة التدخين له أعلى من النوعين السابقين.

-     مناسب لأعراض التتبيل والطبخ والقلي العميق.

-     درجة الحموضة لا تزيد عن 3.3%.

النوع الرابع- زيت زيتون مكرر:

-     من الزيوت المكررة، وتستخدم الحرارة لاستخلاصه.

-     قد يتم خلطه بالأنواع السابقة لزيادة جودته.

-     درجة التدخين له عالية.

-     مناسب لأغراض التتبيل والطبخ والقلي العميق.

النوع الخامس- زيت متبقي الزيتون:

-     يعتبر أقل أنواع زيت الزيتون جودة وقيمة غذائية.

-     يتم الحصول عليه من خلال عصر متبقيات ثمار الزيتون التي سبق عصرها.

-     مناسب لأغراض التتبيل والطبخ والقلي العميق.

-     بالإضافة إلى استخداماته الغذائية، يستخدم هذا النوع في صناعة الصابون.

وأشارت إلى أن درجة التدخين هي درجة الحرارة التي يبدأ عندها ظهور دخان الزيت، وتعرف أيضًا بدرجة احتراق الزيت. أما الزيوت المكررة فهي التي تخضع للمعاملة الكيميائية أو الحرارية بهدف تحسين اللون أو الطعم أو الرائحة أو تقليل الحموضة.

اقرأ أيضًا:

مرر للأسفل للمزيد