أستاذ مسرطنات: 8 فوائد لممارسة رياضة المشي يوميًا

قال الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، إن المشي يعالج التوتر والقلق وحرق الدهون بالجسم.

كما أشار "الخضيري"، عبر "تويتر"، إلى أن المشي يعمل على صرف السعرات الزائدة عن حاجة الجسم، لافتًا إلى أن عدم المشي قد يُصيب بالسكر والسمنة والضغط.

كما نصح "الخضيري"، بضرورة المشي يوميًا لأنه يعمل على تحسين الصحة النفسية والجسدية ويعالج السمنة ومرض السكري.