«الصحة»: 3 فوائد لشرب الماء عند الشعور بالجوع

نصحت وزارة الصحة، بضرورة شرب الماء عند الإحساس بالجوع، مشيرة إلى أن 37% من الأشخاص لا يفرقون بين الشعور بالعطش والشعور بالجوع.

وأوضح الحساب الرسمي للمنصة الرئيسة للتوعية الصحية بوزارة الصحة عبر موقع «تويتر» فوائد شرب الماء، مشيرة إلى أنه يحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.

ويساعد شرب الماء أيضًا على التخلص من الفضلات عن طريق التبول، العرق، وتفريغ الأمعاء، ويعمل على ترطيب المفاصل والعمل كمخفف ضغط عليها.