ليمون 
منوعات

اخصائي سلامة الغذاء: الليمون الأصفر يتفوق على الأخضر في نسبة فيتامين «C»

فريق التحرير

قال أخصائي سلامة وجودة الغذاء، فهد السعيد، إن الليمون ذو اللون الأصفر يتفوق على الليمون ذو اللون الأخضر في نسبة فيتامين «C»:

وأوضح أخصائي الغذاء – عبر حسابه بموقع تويتر- ان كل 100 جم من الليمون الأصفر تعطي 88% من الاحتياج اليومي من فيتامين «C»، بينما كل 100 جم من الليمون الأخضر تعطي 48% من الاحتياج اليومي من فيتامين «C».

وأضاف أخصائي سلامة الغذاء، أن السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتينات في الليمون الأصفر والاخضر، تقريبا متساوية.

مرر للأسفل للمزيد