قال عبدالعزيز العثمان، أستاذ واستشاري التغذية السريرية، إن إنقاص الوزن له طرق مضمونة، منها تعديل نمط الحياة، وحمية البحر المتوسط، وحمية «داش».
وأضاف «العثمان» خلال مداخلة في «برنامج ياهلا» عبر قناة «روتانا خليجية»، أن المشكلة وجود من هو على استعداد بالتضحية بأشياء لا يعملها، وذلك عبر التوجه للعمليات الجراحية أو الإبر أو الأدوية، وقد تكون هذه الأشياء غير مناسبة له.
وحذر من استخدام البعض حمية «كيتو»، مشيرًا إلى أنها قد تسبب مخاطر صحية بالقلب والشرايين، إضافة إلى نقص كثير من المعادن والفيتامينات بالجسم.
وأوضح استشاري التغذية، أنه «إذا كان هناك دليل علمي على نجاعة هذه الحمية وإنقاض الوزن بدون تأثيرات سلبية في الصحة، سيكون أول شخص يشجع على استخدامها».