وجهت وزارة الصحة 6 نصائح تساعد على الإقلاع عن التدخين لتجنب مخاطر التدخين على الصحة.
وقالت الوزارة في انفوجراف توضيحي نشرته صحة مكة المكرمة عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» أن خطوات الإقلاع عن التدخين هي:
اتخاذ القرار.
تحديد موعد للإقلاع عن التدخين.
ممارسة الرياضة.
استشارة طبيب.
شرب الكثير من الماء.
التخلص من السجائر.
وقالت صحة مكة المكرمة: «للمساعدة على الإقلاع عن التدخين اتصل على 937، وحجز موعد في أقرب عيادة في مكة المكرمة».
اقرأ أيضًا: