يحاول الناس دائمًا معرفة أنفسهم، وبمعرفتها يصبحون أكثر ثقة فيها، ومؤخرًا تحدثت دراسة عما يطلق عليها «رسالة المصعد»، باعتبارها إحدى أنسب الطرق لذلك، والتي يمكنها أن تعزز المعرفة بالنفس والثقة بها في الحياة العملية.
وهي طريقة غالبًا ما ينظر إليها كوسيلة لتسويق نفسك للآخرين؛ ولكنها ليست كذلك؛ حيث تشير عادة إلى تقديم ملخص احترافي سريع عن نفسك، وتتمثل الفكرة في التعبير عن هويتك وما تريده في الوقت الذي قد يستغرقه المصعد ليصعد من أسفل إلى أعلى مبنى طويل.
ولإثبات ذلك أجريت دراسة مؤخرًا؛ حيث تم تدريب 105 طلاب بجامعة بورتسموث بالمملكة المتحدة على إنجاز (رسالة مصعد) لمدة ثلاث دقائق، كجزء من منهج تطوير وظيفي يسمى (العلامة التجارية)؛ حيث تشجيع الطلاب على بناء علامتهم التجارية الشخصية، وتحديد تطلعاتهم ونقاط قوتهم وقيمهم، وتطوير قدرتهم على التعبير عنها بطريقة واثقة.
وتم ربط هذه الخطوات بتحسين فرص العمل، وكان الهدف من الدراسة هو معرفة ما إذا كان بإمكان الطلاب زيادة ثقتهم بأنفسهم المتعلقة بالقدرة على التوظف، وتسويق أنفسهم أمام أصحاب عمل وهميين، وقدموا المعلومات ذات الصلة، وتحدثوا بشكل إيجابي عن أنفسهم، واستخدموا لغة واثقة، ونبرة الصوت، ولغة الجسد.
وأظهرت النتائج أن قياسات الثقة بالنفس زادت مع مرور الوقت، حيث تحسن الأداء والثقة، وإمكانية نقل الطلاب تعلمهم إلى سياقات مختلفة مع تعلم مهارات زادت من الثقة، كما زاد الطلاب من معرفتهم، وتشير البيانات إلى أن الطلاب وجدوا أن النشاط يمثل تحديًا غير مريح؛ ولكنهم تعلموا مهارات الترويج الذاتي الاستباقي وطوروا قابلية التوظيف ذات الصلة بالثقة بالنفس.
واعتمادًا على هذه النتائج نصح الخبراء بضرورة تذكير نفسك دائمًا بكتابة مسودة لرسالة المصعد الخاصة بك، لمراجعتها في أي وقت، وبعد أن تكون راضيًا عنها، قم بمشاركتها مع صديق موثوق، واطلب منه رأيه واستمع بعقل متفتح، ففي بعض الأحيان يمكن للآخرين أن يروا نقاط قوتك أفضل مما تستطيع ذلك بنفسك، ثم قم بمراجعة رسالتك حسب الحاجة، واجعلها في متناول يديك في أي وقت تحتاج فيه إلى شرح شخصيتك بسرعة، فهي فرصتك لتعريف نفسك وبث هذه المعلومات للآخرين، والظهور بالطريقة التي تريد.
وتؤكد الدراسة الأخيرة أن هناك جوانب معينة من الثقة يمكن تدريسها وممارستها، بعكس أبحاث سابقة كانت تشير إلى أن ما يصل إلى 50 % من الثقة وراثية؛ ولكن الدراسة الأخيرة أثبتت أن تعلم مهارة واحدة كرسالة المصعد مثلًا زادت من الثقة بالنفس لدى الطلاب في حالات البحث عن عمل.
ويؤكد الخبراء أنها تساعد في بناء الوعي الذاتي، ما يساعدك في تطوير نفسك والتركيز على كيفية تغييرك، فسوف تتعلم المزيد عن شخصيتك، وهذا الوعي الذاتي حسب الخبراء هو مهارة أساسية، فالأشخاص الذين يعرفون من هم، وكيف يراهم الآخرون، أكثر فاعلية وثقة واحترامًا وقابلية للترقي.