استشاري: عدم النشاط البدني يؤثر على كفاءة جهاز المناعة

حذر بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة طيبة، الدكتور محمد الأحمدي من عدم الحركة لتأثيرها الشديد على جهاز المناعة.

وقال في لقاء مع برنامج "من السعودية" المذاع على قناة "السعودية"، إن أفضل الأشياء لتحسين جهاز المناعة الداخلي هي الحركة وممارسة النشاط البدني بطريقة معينة لفترات طويلة، مضيفاً: "أسوأ ما نقدمه للجسم وجهاز المناعة هو عدم الحركة، والجلوس لفترات طويلة".

وأكد أن الإنسان الذي يمارس النشاط البدني تكون كفاءة مناعته أعلى من الذين لا يمارسون الرياضة، أو الحركة.