«الصحة» توضح أسهل 3 طرق للتذكير بشرب الماء في الصيف

أوضحت وزارة الصحة أسهل 3 طرق للتذكير بشرب الماء خلال فصل الصيف.

وابانت في "إنفوجراف" نشرته عبر تغريدة على "تويتر"، أنه لابد اتباع الخطوات التالية:

1 وفّر علب الماء قريب منك.

2 حدد هدف يومي لكمية الماء.

3- لا بد من ضبط منبه يذكرك كل ساعة أو حمّل تطبيق التذكير لشرب الماء.