فهد الخضيري
منوعات
باحث في المسرطنات يحذر من الحلول السريعة لخفض الوزن.. ويكشف عن أفضل ريجيم
حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، فهد الخضيري، من الحلول السريعة لخفض الوزن، مشيرًا إلى ضرورة المشي والرياضة وتقليل الأكل.
وقال «الخصيري»، عبر حسابه الرسمي على موقع «تويتر»: «ابتعد عن الحلول السريعة لخفض الوزن، كلها قد تسبب ارتداد للوزن وزيادة أكثر بمجرد تركها لا حبوب ولا إبر ولا عمليات».
وأضاف: «أفضل ريجيم هو نزول 2 كيلوجرام بالشهر فقط، وخلال سنة تفقد 24 كجم، بترك المعجنات والخبز واستبدالها بالخضار والفاكهة والورقيات وشرب الماء والمشي والرياضة وتقليل الأكل».
مرر للأسفل للمزيد