صحة الجسم

 
منوعات

«تجمع الرياض»: 4 عادات تسهم في تحسين صحة الجسم

فريق التحرير

نصح تجمع الرياض الصحي الثاني، بضرورة اتباع 4 عادات يومية؛ لتسهم في تحسين صحة الجسم.

وقال تجمع الرياض الصحي الثاني، عبر حسابه الرسمي في تويتر، إن تناول الغذاء الصحي المتوازن وتجنب العادات الضارة وتحسين جودة النوم وممارسة النشاط البدني يساعد على صحة الجسم.

في سياق متصل، حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عواقب الغضب والانفعال الشديد، على القلب والدماغ، وتأثيرهما على الجسم بشكل عام.

مرر للأسفل للمزيد