تحرك كل 30 دقيقة.. تحذير من مخاطر الجلوس لمدة طويلة

حذر مستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل، من الجلوس لمدة طويلة، لما لها من أضرار صحية سيئة.

وأوضح المستشفى عبر حسابه على تويتر، أن الجلوس لمدة طويلة يتسبب بأضرار صحية، ونصحت بالحركة البسيطة بعد كل 30 دقيقة.

وأشار مستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل، إلى أن أغلب أوقات العمل يقضيها الشخص جالسًا، لذلك يجب الحرص على الجلوس بالطريقة الصحيحة.

ونصح مستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل، بضرورة إنهاء بعض الأعمال مشيا.