تحمي من سرطان الثدي وهشاشة العظام.. فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والرضع

قالت هيئة الغذاء والدواء، إن الرضاعة الطبيعية هي أفضل وسيلة لتغذية الطفل وتعود بالنفع على الأم وتزيد من الترابط العاطفي بين الأم وصغيرها.

وفيات الأمهات والأطفال

كشفت منظمة الصحة العالمية، في آخر إحصائية لها، إن عدد وفيات الأمهات سنويًا من سرطان الثدي 20000، بينما عدد وفيات الأطفال أقل من 5 سنوات يبلغ 823000 سنويًا، لافتة إلى أن الرضاعة الطبيعية تساهم في تقليل هذه الأرقام.

فوائد الرضاعة الطبيعية للرضع

بحسب هيئة الغذاء والدواء، فأن الرضاعة الطبيعية مفيدة للرضع من حيث:

1-     تعزيز المناعة.

2-     سهولة الهضم.

3-     الوقاية من الإكزيما والربو.

4-     الوقاية من السمنة والسكري والالتهابات.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

كما أوضحت الهيئة أن الرضاعة الطبيعية مفيدة للأمهات من حيت الآتي:

1-     تساعد على عودة الرحم لحجمه الطبيعي.

2-     خسارة الوزن.

3-     تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.

4-     تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

معلومات هامة عن الرضاعة

الرضاعة الطبيعية تعزز الرابط العاطفي بين الأم ورضيعها من خلال اتباع بعض المعلومات منها ما يلي:

1-     طرق الاهتمام بالثدي.

2-     التأكد من الوضعيات الصحيحة للرضاعة.

3-     مراقبة علامات الجوع والشبع على الرضيع.

4-     التغذية الصحيحة للأم أثناء الرضاعة.

5-     طرق زيادة ادرار الحليب.

كيف تواجهين مخاوف الرضاعة؟

1-     الطفل لا يشبع يتم انتاج الحليب بكميات قليلة، يجب على الأمهات في هذه الحالة مراقبة وزن الطفل وعدد مرات حاجته للتغير في اليوم.

2-     ليس لدي وقت للرضاعة، هناك بعض الأجهزة التي تساعدك على تخطي هذه الأزمة.

3-     الرضاعة الطبيعية عملية مؤلمة، يُنصح باتباع الوضعيات السليمة لتجنب هذه الأفكار.