السمنة من الأمراض الأكثر شيوعًا في العالم نتيجة اتباع العادات الغذائية الخاطئة، والاعتماد على الوجبات السريعة والإهمال في تناول الخضراوات والفواكه.
المناطق الأكثر انتشارًا للسمنة في المنطقة
قال الدكتور أنس العباسي، استشاري الأمراض الباطنية إن هناك بعض المناطق في المملكة التي تزداد فيها نسبة السمنة.
كما أضاف استشاري الأمراض الباطنية خلال لقائه في برنامج سيدتي المذاع على فضائية روتانا خليجية، أن منطقتي الرياض ونجران من أكثر مناطق المملكة التي تعاني من السمنة.
أسباب السمنة في الرياض ونجران
وتابع العباسي: «بحسب ما ورد في المؤتمر الوطني للسمنة، فإن منطقة الرياض تعاني من السمنة بسبب زيادة الكثافة السكانية واستخدام التطبيقات السريعة للوجبات، بالإضافة إلى أن نوعية الطعام في نجران والاعتماد على بعض الأكلات مثل العريكة تؤدي إلى السمنة.
نصائح لتجنب السمنة
من جانبه، كشف الدكتور عبدالله الذيابي استشاري باطنية وطبيب الجهاز الهضمي، عبر تويتر عن عدة نصائح لتجنب السمنة ومنها ما يلي:
1- شرب الماء قبل وبعد الوجبة.
2- البعد عن الوجبات الدسمة.
3- أجعل وجبة العشاء وجبة خفيفة مشبعة.
4- مارس الرياضة 3 مرات اسبوعيًا.
5- تناول المكسرات النيئة وغير المحمصة.
مخاطر السمنة في الحمل
وقالت الدكتورة مها النمر عبر تويتر، إن السمنة تُعرف بأنها كتلة الجسم فوق 30 والنسيج الدهني نشط يفرز مواد كيمائية تؤدي إلى تأثيرات سلبية، مشيرة إلى مخاطر السمنة أثناء الحمل تزيد احتمال إصابة الأم بما يلي:
- سكري
- ضغط
- الولادة القيصرية
- نزيف
- الالتهابات
- الجلطات
أضرار السمنة على الجنين
كما بيّنت استشارية طب النساء والولادة إن أضرار السمنة على الجنين تتمثل في :
1- التشوهات
2- كبر حجم الجنين
3- وفاة داخل الرحم
وتؤثر على الطفل مستقبلاً :
1- سكري
2- سمنة
3- أمراض القلب