يعد القلق من الأشياء الطبيعية التي يشعر بها البشر ولكن زيادة القلق أو التفكير الزائد في الأمور اليومية الطبيعية يشير إلى الإصابة باضطراب القلق العام والذي ينتج عنه عرقلة حياة المصابين به .
اضطراب القلق العام
يعاني الأشخاص المصابين باضطراب القلق العام من التفكير الزائد والمائل إلى تشاؤم اتجاه الأشياء الطبيعية وغالباً ما ينتابهم الخوف حول فقدان أحد أفراد أسرتهم أو عملهم أو النجاح الدراسي دون وجود دوافع لإثارة القلق .
وقالت مستشفى أجياد العام، إن اضطراب القلق حالة طويلة الأمد تجعل الفرد يشعر بالقلق حيال مجموعة واسعة من المواقف والقضايا بدلاً من حدث واحد محدد، وأشارت إلى إنه يتسبب في ظهور أعراض نفسية وجسدية.
الأعراض النفسية لاضطراب القلق
وهناك مجموعة من الأعراض التي تشير إلى الإصابة باضطراب القلق العام ، ومنها :
- القلق المستمر والمبالغ فيه .
- التعامل مع المواقف البسيطة على أنها تشكل تهديدًا ويصعب التعامل معها .
- مواجهة صعوبة في التعامل مع المواقف الحياتية .
- الخوف الدائم من اتخاذ قرار خاطئ .
- الشعور الدائم بعدم الراحة وعدم القدرة على الاسترخاء .
- مواجهة صعوبة في التركيز .
الأعراض الجسدية لاضطراب القلق
وكذلك ينتج عن الإصابة باضطراب القلق العام أعراض جسدية ، ومنها :
1- التعب المستمر.
2- صعوبات النوم .
3- التعرض لنوبات تشنج وألم في العضلات .
4- التعرق الزائد عند مواجهة أو التفكير في الأمور المقلقة.
5- الغثيان والإسهال التعرض لمتلازمة القولون العصبي.
6- الارتجاف والشعور بالاضطراب.
أسباب اضطراب القلق العام
يحدث اضطراب القلق العام نتيجة للعديد من الأسباب والعوامل ، ومن بينها ما يلي :
- التغيرات التي تطرأ على كيمياء الدماغ ووظائفه .
- الجينات التي يحملها الشخص من والديه .
- طريقة نمو الشخص ونشأته،فغالباً ما يكون الشخص الذي تعرض لتغيرات جذرية وسلبية في مرحلة طفولته أكثر عرضة للإصابة .
- التعرض لصدمة ما أو وجود تاريخ مرضي لأحد المشكلات النفسية .
اختلاف الشخصيات، فالشخص الخجول أو السلبي أو الذي يتجنب المخاطر هو أكثر عرضة من غيره.