أوضحت استشارية وأستاذ مشارك طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أوضاع النوم الملائمة للمرة الحامل خلال فترة الحمل.
وذكرت استشارية طب النساء –عبر تويتر- أنَّ وضعيات النوم مع الحمل كالتالي:
ـ خلال الأشهر الأولى من الحمل، يمكن النوم على أيّ وضعية تناسب المرأة.
ـ خلال الأشهر الوسطى من الحمل، يفضل النوم على جنب وممكن على الظهر، ويمنع النوم على البطن.
ـ خلال الأشهر الأخيرة للحمل (من الشهر السابع حتى الشهر التاسع) يمنع النوم على البطن والظهر، ويسمح فقط بالنوم على أي جنب ترتاح له الحامل، مع استخدام مخدات مساعدة.
اقرأ أيضًا: