Menu
دراسة: 5 أكواب من الشاي يوميًّا تحسن التركيز لدى كبار السن

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة نيوكاسل أن شرب الشاي يحسن وظائف المخ لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 85 عامًا.

وفي الدراسة، تبين أن شاربي الشاي الذين يتناولون أكثر من خمسة أكواب في اليوم، أكثر تركيزا بالعموم، وأظهروا أيضًا مهارات نفسية حركية أفضل - تلك التي تربط الدماغ بالحركة.

وفي الاختبارات، أظهروا دقة وسرعة رد فعل أفضل يمكن أن تساعد في الأنشطة اليومية، مثل إكمال بانوراما أو الخياطة أو قيادة السيارة.

وأظهرت الأبحاث السابقة أن الشاي له فوائد صحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم والكوليسترول، وقد يساعد في إنقاص الوزن.

وقال الباحث الدكتور إدوارد أوكيلو، في مركز أبحاث التغذية البشرية بجامعة نيوكاسل: «المهارات التي نراها محفوظة في هذه المجموعة من كبار السن، قد لا تكون فقط؛ بسبب المركبات الموجودة في الشاي، ولكن قد تكون أيضًا طقوس صنع إبريق من الشاي أو مشاركة محادثة على فنجان شاي».

ودرس الباحثون عادات شرب الشاي لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 85 عاما، والذين يعيشون في منازلهم أو في أماكن إقامة مدعومة، ووجدوا أن أولئك الذين شربوا أكثر من خمسة أكواب من الشاي يوميًّا -مع الحليب أو بدونه- كان أداؤهم أفضل في بعض الاختبارات المعرفية.

واستخدموا بيانات من الدراسة الرائدة في نيوكاسل، التي شملت أكثر من 1000 شخص تزيد أعمارهم على 85 عامًا من نيوكاسل وشمال تينيسايد، بحسب «ديلي ميل».

وتقوم ممرضات الأبحاث بجمع المعلومات من خلال زيارة المشاركين في منازلهم لاستكمال التقييم الصحي المكون من استبيانات وقياسات واختبارات وظيفية واختبار دم أثناء الصيام.

وعند فحص استهلاك الشاي الأسود، Camellia sinensis، كان الباحثون يبحثون عن دليل على أنه يحمي من التدهور المعرفي.

ووجدوا أن ارتفاع استهلاك الشاي كان مرتبطًا بشكل ملحوظ بمهارات انتباه أفضل، وسرعة نفسية في المهام المعقدة.

لكنهم لم يجدوا أي ارتباط بين استهلاك الشاي والقياسات العامة للذاكرة أو الأداء في مهام السرعة البسيطة.

ويقترح الباحثون أن النتائج تعني أنه يجب اعتبار الشاي الأسود كشيء قديم جدًا في أي نظام غذائي يهدف إلى تحسين الانتباه والسرعة الحركية.

اقرأ أيضا:

سياسي تركي لأردوغان: يا «تاجر الأزمات» هل تتذكر واقعة الشاي والسميط؟
علاجات طبيعية لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا
7 أعشاب منزلية لإزالة آثار الحموضة

2021-09-16T21:36:17+03:00 أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة نيوكاسل أن شرب الشاي يحسن وظائف المخ لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 85 عامًا. وفي الدراسة، تبين أن شاربي الشاي ا
دراسة: 5 أكواب من الشاي يوميًّا تحسن التركيز لدى كبار السن
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل

دراسة: 5 أكواب من الشاي يوميًّا تحسن التركيز لدى كبار السن

أجراها باحثون في جامعة نيوكاسل..

دراسة: 5 أكواب من الشاي يوميًّا تحسن التركيز لدى كبار السن
  • 55
  • 0
  • 0
فريق التحرير
15 جمادى الأول 1442 /  30  ديسمبر  2020   06:43 م

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة نيوكاسل أن شرب الشاي يحسن وظائف المخ لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 85 عامًا.

وفي الدراسة، تبين أن شاربي الشاي الذين يتناولون أكثر من خمسة أكواب في اليوم، أكثر تركيزا بالعموم، وأظهروا أيضًا مهارات نفسية حركية أفضل - تلك التي تربط الدماغ بالحركة.

وفي الاختبارات، أظهروا دقة وسرعة رد فعل أفضل يمكن أن تساعد في الأنشطة اليومية، مثل إكمال بانوراما أو الخياطة أو قيادة السيارة.

وأظهرت الأبحاث السابقة أن الشاي له فوائد صحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم والكوليسترول، وقد يساعد في إنقاص الوزن.

وقال الباحث الدكتور إدوارد أوكيلو، في مركز أبحاث التغذية البشرية بجامعة نيوكاسل: «المهارات التي نراها محفوظة في هذه المجموعة من كبار السن، قد لا تكون فقط؛ بسبب المركبات الموجودة في الشاي، ولكن قد تكون أيضًا طقوس صنع إبريق من الشاي أو مشاركة محادثة على فنجان شاي».

ودرس الباحثون عادات شرب الشاي لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 85 عاما، والذين يعيشون في منازلهم أو في أماكن إقامة مدعومة، ووجدوا أن أولئك الذين شربوا أكثر من خمسة أكواب من الشاي يوميًّا -مع الحليب أو بدونه- كان أداؤهم أفضل في بعض الاختبارات المعرفية.

واستخدموا بيانات من الدراسة الرائدة في نيوكاسل، التي شملت أكثر من 1000 شخص تزيد أعمارهم على 85 عامًا من نيوكاسل وشمال تينيسايد، بحسب «ديلي ميل».

وتقوم ممرضات الأبحاث بجمع المعلومات من خلال زيارة المشاركين في منازلهم لاستكمال التقييم الصحي المكون من استبيانات وقياسات واختبارات وظيفية واختبار دم أثناء الصيام.

وعند فحص استهلاك الشاي الأسود، Camellia sinensis، كان الباحثون يبحثون عن دليل على أنه يحمي من التدهور المعرفي.

ووجدوا أن ارتفاع استهلاك الشاي كان مرتبطًا بشكل ملحوظ بمهارات انتباه أفضل، وسرعة نفسية في المهام المعقدة.

لكنهم لم يجدوا أي ارتباط بين استهلاك الشاي والقياسات العامة للذاكرة أو الأداء في مهام السرعة البسيطة.

ويقترح الباحثون أن النتائج تعني أنه يجب اعتبار الشاي الأسود كشيء قديم جدًا في أي نظام غذائي يهدف إلى تحسين الانتباه والسرعة الحركية.

اقرأ أيضا:

سياسي تركي لأردوغان: يا «تاجر الأزمات» هل تتذكر واقعة الشاي والسميط؟
علاجات طبيعية لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا
7 أعشاب منزلية لإزالة آثار الحموضة

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك