Menu
للوقاية من كورونا.. نصائح هامة داخل وخارج المنزل للحفاظ على صحتك

لا تألو منظمة الصحة العالمية جهدًا في متابعة كل التطورات حول فيروس كورونا المستجد (COVID-19)  لحظة بلحظة في مختلف أنحاء العالم، لتوفر إرشاداتها ونصائحها التوعوية لمختلف اللغات وتدحض الشائعات -يحاول البعض الترويج لتحقيق مكاسب شخصية أو مالية-، لقطع الطريق على استغلال المرض الذي سبّب ذعرًا عالميًا بعد تفشيه في أكثر من 160 بلدًا.

ووفقًا لأحدث أرقام منظمة الصحة العالمية، تجاوز عدد المصابين بفيروس كورونا المستجد، أكثر من 740  ألف مصاب بالعالم، وحصد المرض  -الذي لم يتم إيجاد علاج له حتى الآن-  أرواح أكثر من 35  ألف شخص، كما ارتفع عدد حالات الشفاء من المرض لأكثر من 156 ألف مصاب، ودعت منظمة الصحة الجميع للحيطة وتوخي الحذر لعدم الإصابة بالجائحة.

كيف ينتقل فيروس كورونا؟

وجددت منظمة الصحة العالمية، الإشارة إلى أن فيروس كورونا ينتقل من شخص لآخر عن طريق الملامسة أو التعرض لرذاذ السعال أو العطس لشخص مصاب، لافتة أنه لتفادي ذلك يجب اتباع بعض النصائح الهامة خاصة بعدما كشفت دراسات طبية أن الفيروس يمكن أن يبقى على بعض الأسطح لأكثر من ثلاثة أيام، وفق تقرير نشره الموقع الإلكتروني للمنتدى الاقتصادي العالمي.

يذكر أن فيروس كورونا المستجد كبقية الفيروسات، خلية مجهرية غير حية، ولكنه يكون فعالا عندما يصل للخلية الحية في الجسم المضيف، وهذا ما عليك فعله حتى لا تجعل من جسدك مكانا لهذا الفيروس.

نصائح هامة يجب اتباعها خارج المنزل لضمان سلامتك

ودعت منظمة الصحة العالمية، عبر حساباتها الموثقة بموقع التغريات القصيرة تويتر، ومنصات التواصل الاجتماعي المختلفة، أن يقوا أنفسهم الإصابة بفيروس كورونا المستجد وتجنب العدوى باتباع الإرشادات التوعوية والنصائح الطبية الدورية التي تصدرها المنظمة أو وزارة الصحة في كل بلد على حدة.

وفي ظل توالي انتشار فيروس كورونا المستجد يقضي كثير من الناس حياتهم داخل المنازل في حجر إما إجباري أو طوعي، ولكن إذا وجب عليك أو طلب منك الخروج من المنزل للضرورة أو لشراء مستلزمات، فعليك التعامل مع كل شيء خارج منزلك على أنه مصدر لنقل العدوى وتذكر أن تتبع الإرشادرات الوقائية:

- حافظ على مسافة لا تقل عن مترين مع الآخرين في محيطك

- لا تقم بمصافحة أي شخص أو لمس وجهك أو العينين أو الفم

- ارتدِ كمامات وقفازات طبية ولا تقضي وقتًا طويلًا بالتسوق

- تذكر دائمًا تعقيم اليدين باستمرار والمستلزمات التي اشتريتها، فأنت لا تعرف من لمسها قبلك

- تجنب لمس الأسطح المختلفة خارج المنزل ووسائل النقل العامة ولا تتناول طعامًا بالخارج

- اغسل يديلك بمعقم أو مطهر أو بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل

كما حثت منظمة الصحة العالمية على ضرورة تجنب التعامل بالنقود الورقية والمعدنية قدر الإمكان واستبدالها باستخدام تطبيقات التحويلات البنكية والمالية، مشيرة إلى أنه في حالة الإضطرار لاستخدام ماكينات الصراف الآلي فيجب على الأشخاص الحفاظ على مسافة تباعد بينهم خلال الانتظار وتعقيم أيديهم قبل وبعد استخدام مكاينة الصراف الآلي.

عادات داخل المنزل يجب مراعاتها للحفاظ على صحتك

ولا يشكل فيروس كورونا خطرًا على الناس خارج منازلهم فقط، بل أيضًا يمكن أن يهدد صحتهم وسلامة أسرهم ومن يعيشون معهم بالمنزل، لذا دعت منظمة الصحة العالمية، اتباع العادات اليومية الوقائية السليمة والجيدة لتجنب العدوى بالفيروس.

ومن أبرز العادات التي حذر أطباء منها، مشاركة أفراد المنزل استخدام بعض الأدوات الشخصية كمقص الأظافر ومع ضرورة تقليم الأظافر أو عدم تعقيم وتطهير فرشاة الأسنان، بما يشكل خطرًا لنقل عدوى فيروس كوفيد-19 حيث يعد الفم والأنف تعتبر نقاط دخول أساسية لفيروس كورونا وغيرها من الجراثيم التي تسبب أضرارا كبيرة لجسم الإنسان.

ونصح أطباء الأسنان باتباع بعض الإرشادات لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد، تتمثل في غسل اليدين قبل البدء في استخدام الفرشاة وتطهير فرشاة الأسنان أسبوعيًّا بوضعها في محلول كحولي مخفف بنسبة 70 في المئة أو بغسلها بالماء الساخن بعد كل استخدام، كما شددوا على ضرورة وضع فرش الأسنان في حاويات وتطهيرها كل فترة زمنية قصيرة ووضع الفرش وحاوياتها في مكان آمن.

وفي كل الأحوال لتجنب العدوى تنصح منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة أيضًا باتباع تطبيق قواعد التباعد الاجتماعي خارج المنزل، وكذلك داخل المنزل في حالة ظهور أعراض اشتباه الإصابة بالمرض المتمثلة في مشاكل بالتنفس مع ارتفاع درجة حرارة الجسم مصحوبين بسعال وعطس.

اقرأ أيضًا :

هل يعد فقدان حاسة الشم من أعراض الإصابة بفيروس كورونا؟

ماذا تفعل عند الشعور بأعراض فيروس كورونا؟.. وزارة الصحة تجيب

وزارة الصحة تعمم 7 نصائح لحماية أصحاب الأمراض المزمنة من كورونا

2020-10-27T22:06:00+03:00 لا تألو منظمة الصحة العالمية جهدًا في متابعة كل التطورات حول فيروس كورونا المستجد (COVID-19)  لحظة بلحظة في مختلف أنحاء العالم، لتوفر إرشاداتها ونصائحها التوعوي
للوقاية من كورونا.. نصائح هامة داخل وخارج المنزل للحفاظ على صحتك
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل

للوقاية من كورونا.. نصائح هامة داخل وخارج المنزل للحفاظ على صحتك

للحد من انتقال المرض من شخص لآخر

للوقاية من كورونا.. نصائح هامة داخل وخارج المنزل للحفاظ على صحتك
  • 3238
  • 0
  • 0
فريق التحرير
6 شعبان 1441 /  30  مارس  2020   10:16 م

لا تألو منظمة الصحة العالمية جهدًا في متابعة كل التطورات حول فيروس كورونا المستجد (COVID-19)  لحظة بلحظة في مختلف أنحاء العالم، لتوفر إرشاداتها ونصائحها التوعوية لمختلف اللغات وتدحض الشائعات -يحاول البعض الترويج لتحقيق مكاسب شخصية أو مالية-، لقطع الطريق على استغلال المرض الذي سبّب ذعرًا عالميًا بعد تفشيه في أكثر من 160 بلدًا.

ووفقًا لأحدث أرقام منظمة الصحة العالمية، تجاوز عدد المصابين بفيروس كورونا المستجد، أكثر من 740  ألف مصاب بالعالم، وحصد المرض  -الذي لم يتم إيجاد علاج له حتى الآن-  أرواح أكثر من 35  ألف شخص، كما ارتفع عدد حالات الشفاء من المرض لأكثر من 156 ألف مصاب، ودعت منظمة الصحة الجميع للحيطة وتوخي الحذر لعدم الإصابة بالجائحة.

كيف ينتقل فيروس كورونا؟

وجددت منظمة الصحة العالمية، الإشارة إلى أن فيروس كورونا ينتقل من شخص لآخر عن طريق الملامسة أو التعرض لرذاذ السعال أو العطس لشخص مصاب، لافتة أنه لتفادي ذلك يجب اتباع بعض النصائح الهامة خاصة بعدما كشفت دراسات طبية أن الفيروس يمكن أن يبقى على بعض الأسطح لأكثر من ثلاثة أيام، وفق تقرير نشره الموقع الإلكتروني للمنتدى الاقتصادي العالمي.

يذكر أن فيروس كورونا المستجد كبقية الفيروسات، خلية مجهرية غير حية، ولكنه يكون فعالا عندما يصل للخلية الحية في الجسم المضيف، وهذا ما عليك فعله حتى لا تجعل من جسدك مكانا لهذا الفيروس.

نصائح هامة يجب اتباعها خارج المنزل لضمان سلامتك

ودعت منظمة الصحة العالمية، عبر حساباتها الموثقة بموقع التغريات القصيرة تويتر، ومنصات التواصل الاجتماعي المختلفة، أن يقوا أنفسهم الإصابة بفيروس كورونا المستجد وتجنب العدوى باتباع الإرشادات التوعوية والنصائح الطبية الدورية التي تصدرها المنظمة أو وزارة الصحة في كل بلد على حدة.

وفي ظل توالي انتشار فيروس كورونا المستجد يقضي كثير من الناس حياتهم داخل المنازل في حجر إما إجباري أو طوعي، ولكن إذا وجب عليك أو طلب منك الخروج من المنزل للضرورة أو لشراء مستلزمات، فعليك التعامل مع كل شيء خارج منزلك على أنه مصدر لنقل العدوى وتذكر أن تتبع الإرشادرات الوقائية:

- حافظ على مسافة لا تقل عن مترين مع الآخرين في محيطك

- لا تقم بمصافحة أي شخص أو لمس وجهك أو العينين أو الفم

- ارتدِ كمامات وقفازات طبية ولا تقضي وقتًا طويلًا بالتسوق

- تذكر دائمًا تعقيم اليدين باستمرار والمستلزمات التي اشتريتها، فأنت لا تعرف من لمسها قبلك

- تجنب لمس الأسطح المختلفة خارج المنزل ووسائل النقل العامة ولا تتناول طعامًا بالخارج

- اغسل يديلك بمعقم أو مطهر أو بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل

كما حثت منظمة الصحة العالمية على ضرورة تجنب التعامل بالنقود الورقية والمعدنية قدر الإمكان واستبدالها باستخدام تطبيقات التحويلات البنكية والمالية، مشيرة إلى أنه في حالة الإضطرار لاستخدام ماكينات الصراف الآلي فيجب على الأشخاص الحفاظ على مسافة تباعد بينهم خلال الانتظار وتعقيم أيديهم قبل وبعد استخدام مكاينة الصراف الآلي.

عادات داخل المنزل يجب مراعاتها للحفاظ على صحتك

ولا يشكل فيروس كورونا خطرًا على الناس خارج منازلهم فقط، بل أيضًا يمكن أن يهدد صحتهم وسلامة أسرهم ومن يعيشون معهم بالمنزل، لذا دعت منظمة الصحة العالمية، اتباع العادات اليومية الوقائية السليمة والجيدة لتجنب العدوى بالفيروس.

ومن أبرز العادات التي حذر أطباء منها، مشاركة أفراد المنزل استخدام بعض الأدوات الشخصية كمقص الأظافر ومع ضرورة تقليم الأظافر أو عدم تعقيم وتطهير فرشاة الأسنان، بما يشكل خطرًا لنقل عدوى فيروس كوفيد-19 حيث يعد الفم والأنف تعتبر نقاط دخول أساسية لفيروس كورونا وغيرها من الجراثيم التي تسبب أضرارا كبيرة لجسم الإنسان.

ونصح أطباء الأسنان باتباع بعض الإرشادات لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد، تتمثل في غسل اليدين قبل البدء في استخدام الفرشاة وتطهير فرشاة الأسنان أسبوعيًّا بوضعها في محلول كحولي مخفف بنسبة 70 في المئة أو بغسلها بالماء الساخن بعد كل استخدام، كما شددوا على ضرورة وضع فرش الأسنان في حاويات وتطهيرها كل فترة زمنية قصيرة ووضع الفرش وحاوياتها في مكان آمن.

وفي كل الأحوال لتجنب العدوى تنصح منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة أيضًا باتباع تطبيق قواعد التباعد الاجتماعي خارج المنزل، وكذلك داخل المنزل في حالة ظهور أعراض اشتباه الإصابة بالمرض المتمثلة في مشاكل بالتنفس مع ارتفاع درجة حرارة الجسم مصحوبين بسعال وعطس.

اقرأ أيضًا :

هل يعد فقدان حاسة الشم من أعراض الإصابة بفيروس كورونا؟

ماذا تفعل عند الشعور بأعراض فيروس كورونا؟.. وزارة الصحة تجيب

وزارة الصحة تعمم 7 نصائح لحماية أصحاب الأمراض المزمنة من كورونا

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك