Menu
النمر: الشيشة ترفع الضغط.. وبيضتان لا ترفعان نسبة الكوليسترول

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن تناول بيضتين يوميًا لا يرفع الكوليسترول.

وقال النمر، عبر حسابه على تويتر، إن البيضة الواحدة تحتوي على كوليسترول لا يتعدى (186ملج)، وما يحتاجه الإنسان من الكوليسترول يوميًا في حدود (300 ملج)، لذلك الحمية عن البيض لا تفرق كثيراً في مستوى الكوليسترول الضار (LDL) إلا في من لديه ارتفاع بسيط.

وأضاف الدكتور النمر، أنه في الإنسان الطبيعي الذي لا يعاني من أمراض (ضغط, سكري, قلب, جلطة دماغ.. الخ) يجب ألا يتجاوز الكوليسترول الضار LDL،  (١٣٠) على وجه العموم.

وأشار الدكتور النمر إلى الرموز الموجودة في تحليل الدهون، وهي كالتالي: مجموع الكوليسترول (total cholesterol)، الكوليسترول النافع (HDL)، والكوليسترول الضار (LDL)، والدهون الثلاثية (TG).

من جهة أخرى، أوضح الدكتور النمر أن تدخين الشيشه يرفع الضغط، في حدود 15 إلى 20 ملم زئبق.

اقرأ أيضا:

خالد النمر: يمكن لمريض ضغط الدم أن يتبرع بدمه
النمر يحذر من «قصور الكلى».. ويوجه 3 نصائح

2021-12-02T08:23:36+03:00 أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن تناول بيضتين يوميًا لا يرفع الكوليسترول. وقال النمر، عبر حسابه على تويتر، إن البيضة ا
النمر: الشيشة ترفع الضغط.. وبيضتان لا ترفعان نسبة الكوليسترول
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل

النمر: الشيشة ترفع الضغط.. وبيضتان لا ترفعان نسبة الكوليسترول

في حدود 15 إلى 20 ملم زئبق

النمر: الشيشة ترفع الضغط.. وبيضتان لا ترفعان نسبة الكوليسترول
  • 495
  • 0
  • 0
فريق التحرير
17 جمادى الأول 1442 /  01  يناير  2021   11:43 ص

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن تناول بيضتين يوميًا لا يرفع الكوليسترول.

وقال النمر، عبر حسابه على تويتر، إن البيضة الواحدة تحتوي على كوليسترول لا يتعدى (186ملج)، وما يحتاجه الإنسان من الكوليسترول يوميًا في حدود (300 ملج)، لذلك الحمية عن البيض لا تفرق كثيراً في مستوى الكوليسترول الضار (LDL) إلا في من لديه ارتفاع بسيط.

وأضاف الدكتور النمر، أنه في الإنسان الطبيعي الذي لا يعاني من أمراض (ضغط, سكري, قلب, جلطة دماغ.. الخ) يجب ألا يتجاوز الكوليسترول الضار LDL،  (١٣٠) على وجه العموم.

وأشار الدكتور النمر إلى الرموز الموجودة في تحليل الدهون، وهي كالتالي: مجموع الكوليسترول (total cholesterol)، الكوليسترول النافع (HDL)، والكوليسترول الضار (LDL)، والدهون الثلاثية (TG).

من جهة أخرى، أوضح الدكتور النمر أن تدخين الشيشه يرفع الضغط، في حدود 15 إلى 20 ملم زئبق.

اقرأ أيضا:

خالد النمر: يمكن لمريض ضغط الدم أن يتبرع بدمه
النمر يحذر من «قصور الكلى».. ويوجه 3 نصائح

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك