Menu
7 أعراض لـ«الجفاف الصيفي».. وطبيب يقدِّم نصيحة لتجنُبها

حذر طبيب الأمراض الجلدية كريستوف ليبيش من أن الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة خلال فصل الصيف يرفع خطر الإصابة بجفاف الجسم بسبب نقص السوائل.

وأوضح ليبيش أن أعراض جفاف الجسم تتمثل في الشعور بالتعب والإرهاق والخمول والصداع والدوار وضعف التركيز وجفاف الأغشية المخاطية للفم.

ولتجنب الإصابة بالجفاف ينبغي شرب السوائل بكمية كافية بمعدل لا يقل عن 1,5 لتر يوميا، إلى جانب تناول الأغذية الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.

اقرأ أيضًا:

«يقظ»: قلة الاهتمام بالنظام الغذائي يخلف مشكلتين صحيتين

2021-09-16T15:39:25+03:00 حذر طبيب الأمراض الجلدية كريستوف ليبيش من أن الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة خلال فصل الصيف يرفع خطر الإصابة بجفاف الجسم بسبب نقص السوائل. وأوضح ليبيش أن أعرا
7 أعراض لـ«الجفاف الصيفي».. وطبيب يقدِّم نصيحة لتجنُبها
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل

7 أعراض لـ«الجفاف الصيفي».. وطبيب يقدِّم نصيحة لتجنُبها

7 أعراض لـ«الجفاف الصيفي».. وطبيب يقدِّم نصيحة لتجنُبها
  • 1187
  • 0
  • 0
وكالة الأنباء الألمانية ( د.ب.أ )
7 ذو القعدة 1442 /  17  يونيو  2021   09:47 ص

حذر طبيب الأمراض الجلدية كريستوف ليبيش من أن الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة خلال فصل الصيف يرفع خطر الإصابة بجفاف الجسم بسبب نقص السوائل.

وأوضح ليبيش أن أعراض جفاف الجسم تتمثل في الشعور بالتعب والإرهاق والخمول والصداع والدوار وضعف التركيز وجفاف الأغشية المخاطية للفم.

ولتجنب الإصابة بالجفاف ينبغي شرب السوائل بكمية كافية بمعدل لا يقل عن 1,5 لتر يوميا، إلى جانب تناول الأغذية الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.

اقرأ أيضًا:

«يقظ»: قلة الاهتمام بالنظام الغذائي يخلف مشكلتين صحيتين

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك