حذرت مدينة الملك فهد الطبية من الاستسلام لمتلازمة «الكوخ»، وهي مجموعة من الأعراض النفسية تظهر بعد الانعزال لفترة طويلة وتؤثر بالسلب على حياة الفرد.
وأوضحت مدينة الملك فهد الطبية- عبر تويتر- أن أعراض متلازمة الكوخ تشمل: الخمول والحزن والتوتر المستمر والاندفاع وقلة القدرة على التحمل وزيادة الرغبة في تناول الطعام.
وحول طرق الوقاية من متلازمة الكوخ، ذكرت مدينة الملك فهد الطبية، أنها تتضمن: الانتظام في الأكل والنوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتعزيز التواصل مع المجتمع.
وأضافت أن العلاج من متلازمة الكوخ يشمل: التعرض لأشعة الشمس الغنية بفيتامين (د)، وإتباع نظام غذائي صحي، كما تشمل النصائح الخاصة بعلاج متلازمة الكوخ تجنب الوجبات السريعة، وممارسة الرياضة، وتطوير العقل بالدورات القصيرة.
اقرأ أيضا:
