أوضحت حملة عش بصحة أن في رمضان أوقات الوجبات تختلف وبالنسبة لمريض السكري يتغير نظام أدويته بالكامل، لذلك حددت نحو 7 نصائح لصيام صحي لمرضى السكري.
وأكدت حملة عش بصحة أنه يجب على مرضى السكري مراجعة الطبيب مع قدوم شهر رمضان لمعرفة إمكانية الصيام بأمان وضبط الجرعات.
ويجب على مرضى السكري تناول الدواء بانتظام وفقًا للتعليمات، وتجنب الإفراط في تناول الطعام عن طريق تقسيم الإفطار إلى وجبات عدة.
وكذلك يجب على مرضى السكري مواصلة النشاط البدني الخفيف إلى متوسط وخاصة في المساء، والإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.
ويجب على مرضى السكري التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، واختبار مستوى الجلكوز في الدم يوميًا قبل وبعد ساعتين من الإفطار وقبل السحور وفي منتصف اليوم.
اقرأ أيضًا:
7 أغذیة ومشروبات شهيرة تُخفّض جلوكوز مرضى السكري
تجنبًا للمضاعفات.. نصائح هامة للحفاظ على صحة فم وأسنان مرضى السكري