عدد المجلس الصحي السعودي فوائد شرب الماء، مؤكدًا أن الحرص على شرب الماء يحافظ على صحة الإنسان بشكل عام.
وأوضح المجلس، عبر حسابه على «تويتر»، أن استهلاك الإنسان لاحتياجه اليومي من الماء بدرجة الحرارة المناسبة له، يحافظ على ترطيب الجسم.
وأكد أن شرب الماء يحافظ أيضًا على سلامة الجهاز الهضمي، كما أنه يحسن من حركة الأمعاء.
وكان مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، نفى ما يُتداول بشأن فوائد شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة على خلاف الماء البارد.
وأوضح المجلس أن هذه «شائعة»، ولا يوجد أي إثبات علمي يؤكد أوقاتًا محددة أكثر فائدةً للشرب من غيرها، وأيضاً كونه لا يوجد فرق بين الماء البارد والدافئ من حيث الفائدة، خاصةً أن فوائد الماء لا تتغير بتغير درجة حرارته.
