استعرض برنامج "ياهلا بالعرفج" مقطع فيديو في فقرة المشي مع الكاتب "محمد البيشي" رئيس تحرير صحيفة الاقتصادية، تحدث من خلاله عن علاقته الجيدة بالمشي، وعن إعجابه ومناصرته للعرفج لهذه الفقرة، كما أنه يعتبر المشي عادة يومية يمارسها حتى في أثناء العمل حيث يقول: "المشي حماني من الكرش وأغلب المقالات والمنشيتات أصيغها وأنا أمشي..!
جاء ذلك أثناء استضافة عامل المعرفة في البرنامج الأسبوعي "يا هلا بالعرفج" على شاشة "روتانا خليجية" مع الإعلامي "مفرح الشقيقي"، وذلك في تمام الساعة الثامنة مساء.
ومن خلال فقرة مزايين الكتب عامل المعرفة يستعرض كتاب "مئة سر من أسرار الأصحاء" للمؤلف "ديفيد نيفن" وهو من أهم الكتب التي كانت موجودة في البيت الأبيض، كما أنه يعتبر من الكتب النادرة، وهو يعتمد على الدراسات ويرتبط بمفهوم الوقاية خير من العلاج، كما ذكر العرفج قصة تأليف الكتاب.
وفي فقرة البرواز استعرض البرنامج مقطعاً مرئياً بعنوان: "الشعب السوري يخاطب الأمير محمد بن سلمان بلغته بمناسبة رفع العقوبات".
وأخيراً؛ وفي فقرة سيرة وتر، العرفج يروي حكاية فن السامري الذي عرفت به السعودية..!