حبوب أوميجا 3 (أرشيفية)
قال بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة طيبة، د. محمد علي الأحمدي، إن «أوميجا 3» قد يكون خطيرا على الطفل، وله عدد من المضار التي قد تحدث في حال أخذ على هيئة كحبوب.
وأوضح الدكتور الأحمدي، لقناة السعودية، أن اوميجا 3 هو حمض دهنى، ووجدت دراسات طبية ان الاسراف فيها له علاقة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وأضاف أن أوميجا 3 وأوميجا 6 مهمان للإنسان، ويمكن تناولهما في صورتهما الطبيعية مثل الأسماك والمكسرات ومعظم البقوليات، فلو كانت تغذية الطفل تغذية صحية لأخذ احتياجه من أوميجا 3 ز 6 من الطعام دون اللجوء للحبوب.
وأشار الدكتور الأحمدي، إلى أن مقدار احتياج الطفل من أوميجا 3 هو 100 جرام من السمك او حجم قبضة اليد من المكسرات.
