أعلن تجمع القصيم الصحي، اليوم الإثنين، عن 5 بدائل صحية لمكونات أغلب الحلويات.
وقال التجمع في إنفوجراف على حسابه بموقع تويتر، إن السكر الأبيض، المحلى، والحشوات عالية السكر يمكن استبدالها بالفواكه، وبدائل السمن النباتي المهدرج، هي الزبدة الطبيعية أو الزيت النباتي.
ومن ضمن البدائل الصحية لمكونات أغلب الحلويات، دقيق القمح الكامل أو دقيق اللوز بدلًا عن الدقيق الأبيض المكرر، فيما يمكن استبدال الشوكولاتة بالحليب بالشكولاتة الداكنة.