قالت الأخصائية النفسية، نوف القنيبط، إن تأجيل السعادة إلى موعد مستقبلي سلوك نفسي شائع جدا، لكنه خاطئ تماما.
وأوضحت القنيبط، في برنامج ياهلا، أن تأجيل كل "الوناسة" إلى الإجازة الأسبوعية فقط سبب رئيسي في الإحساس بالإرهاق عند العودة إلى الدوام من جديد.
وأكدت أن ساعات نهاية الأسبوع أو الإجازة تبدو قصيرة مقارنة بساعات العمل، لأن الجميع يعتبرها مجرد لحظات سعادة بعيدا عن روتين العمل.
ولفتت إلى أن ربط السعادة بالإجازة الأسبوعية يعتبر هروب من المسؤولية، وليس دلالة على خلل في التوازن النفسي أو الحياتي.
تأجيل السعادة إلى موعد مستقبلي سلوك نفسي شائع جدا، لكنه خاطئ تماما
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) June 4, 2026
الأخصائية النفسية نوف القنيبط
@jalmuayqil@naalqunaibit1 pic.twitter.com/O8EiLgyfMi