وجهت هيئة الصحة العامة 8 إرشادات ونصائح للوقاية من درجات الحرارة العالية.
وقالت الهيئة في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أنه يجب اتباع الآتي للتقليل من خطورة درجات الحرارة العالية:
- ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة.
- البقاء في الأماكن الباردة.
- تجنب شرب السوائل التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- حماية الجسم بتغطية الأماكن الظاهرة منه.
- شرب الكثير من السوائل.
- عدم ترك أي شخص في السيارة.
- الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في اليوم.
- عدم التردد في طلب المساعدة الطبية عند الشعور بالإعياء.
اقرأ أيضًا:
