أبرزها الغذاء الصحي.. 4 عوامل تساعد في تحسُّن الصحة النفسية

وجه تجمع الشرقية الصحي اليوم الأحد، نصائح توعوية تساعد على تحسين الصحة النفسية.

وقال الحساب الرسمي لتجمع الشرقية الصحي، إن هناك عوامل تحسِّن صحتك النفسية، بينها: التعلم المستمر، النشاط الرياضي، العطاء والغذاء الصحي.