السهر ـ تعبيرية
حذر استشاري طب النوم د. أحمد باهمام من خطورة السهر لساعات متأخرة من الليل، خاصة لدى الأطفال والطلاب.
وقال باهمام لبرنامج 120 المذاع على قناة "الإخبارية"، إن المجتمع السعودي أصبح يفضل السهر، موضحا أن تأخير النوم يعد من مسببات السمنة.
وأضاف أن السهر له سلبيات ومن مسببات السهر حاليا زيادة الأنشطة الليلية ووجود المغريات للسهر مثل السوشيال ميديا ومواقع التواصل الاجتماعي والاستراحات وغيرها.
وأكد باهمام أن السهر بدون شك سلوك غير صحي، وله مضاعفات على الصحة، مضيفا أن السهر يضاعفه استهلاك المزيد من الطعام والنشويات والمياه الغازية ويسبب الإصابة بالسمنة.
