نصح تجمع الشرقية الصحي بمحاولة الحفاظ على نسبة الكوليسترول في مستوى صحي لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وقدم التجمع، من خلال حسابه على منصة إكس، المعروفة بتويتر سابقا، عدة نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول، وهي:
الإقلاع عن التدخين.
المحافظة على وزن صحي.
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
السيطرة على التوتر.
#توعية | 🩺
— تجمع الشرقية الصحي (@E1_Cluster) September 20, 2023
للوقاية من ارتفاع الكوليسترول اتبع التالي ..!
📍الإقلاع عن التدخين.
📍المحافظة على وزن صحي.
📍اتباع نظام غذائي صحي.
📍ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
📍السيطرة على التوتر.#تجمّع_الشرقية_الصحي pic.twitter.com/jzj4gKVMkZ