أوضح إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أنه هناك 7 عناصر للحفاظ على صحة القلب.
وأشار «النمر» عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العناصر تشمل:
1 – الرياضة.
2 – الخضروات والفواكه.
3 – الوزن المناسب.
4 - مراقبة ضغط/سكر/كلسترول.
5 - الابتعاد عن التوتر.
6 - تقليل الملح.
7 – النوم الكافي.