![قياس السكر](http://media.assettype.com/ajel%2F2023-03%2Fe9f2255c-917b-481e-a529-a12737064dbf%2FNew_Project___2023_03_24T131733_763.jpg?w=480&auto=format%2Ccompress&fit=max)
قدمت هيئة الهلال الأحمر السعودي، بعض النصائح لمرضى السكري لاتباعها خلال شهر رمضان.
وكشف الحساب الرسمي لهيئة الهلال الأحمر السعودي عبر "تويتر"، عن عدة نصائح لمرضى السكري، جاءت كالتالي:
*تناول الإفطار على مرحلتين والبدء بالسوائل والسلطات وجعل الطبق الرئيسي في نهاية الوجبة.
*تناول الفواكه الطبيعية بدلاً من الحلويات والعصائر المحلاة، إذ ينصح بتناولها يومياً بدلاً من الحلويات، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة والفيتامينات والمعادن، والألياف.
*التخفيف من ممارسة الأنشطة البدنية خلال النهار وخاصة ما بين العصر والمغرب، لتجنب تعريضهم لانخفاض السكر في الدم.
*تأخير وجبة السحور وزيادة شرب الماء.