أوضح أخصائي أول نفسي والمستشار الأسري، فهد آل طه، أبرز الأخطاء الشائعة في التعامل مع الضغوط اليومية وتؤثر في نفسياتنا من وجهة.
وأضاف، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا»، المذاع على قناة «روتانا خليجية»، أنه «يجب عدم تفسير مهام العمل اليومي على أنها ضغط وحال زيادة المهام يمكن التفاوض بشأنها مع المسؤول؛ لكن تفسير الإنسان لأمر معين على أنه ضغط نفسي يحوله إلى ضغط ؛ مما يستدعي التأقلم مع ذلك».
وأكمل، أنه «يمكن للشخص أن يقيم صلابته النفسية من عدمها من خلال تعاملاته اليومية وطريقة تعاطيه مع المشكلات في حياته، وحال تأثر الشخص بكلمة أو بنظرة من الآخر سيكون في هذه الحالة يعاني من مشكلة».
أبرز الأخطاء الشائعة في التعامل مع الضغوط اليومية وتؤثر في نفسياتنا من وجهة نظر فهد آل طه (أخصائي أول نفسي ومستشار أسري)@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/qAxq9C2mgE
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) December 27, 2025