«بينها الأعمال المنزلية».. الخضيري: 6 خطوات للوقاية من السكري

 د.فهد الخضيري
د.فهد الخضيري
تم النشر في

أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، د.فهد الخضيري، أبرز الطرق الوقائية للحماية من مرض السكري.

وأضاف الخضيري، عبر منصة (إكس)، أن الإصابة بالسكري يمكن تجنبها بتغيير عادات الشخص، من خلال ممارسة الرياضة والمشي والحركة ولو بمحيط المنزل وممارسة الأعمال المنزلية.

ونصح الخضيري، بتغيير العادات الغذائية اليومية والتقليل من السكريات والنشويات بشدة وزيادة الخضار والورقيات والفواكه، مشيرا إلى أن عدد المصابين بالسكري قد تزيد خلال عشرين عاما.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
logo
صحيفة عاجل
ajel.sa