أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أوضاع النوم الصحية بعد الولادة القيصري.
وأشارت «د.مها»، في تغريدة عبر حسابها الرسمي على منصة «X»، إلى أنه «يمكن النوم على الجانبين وليس بالضروري الظهر فقط».
وأوضحت «النمر»، أن «النوم بوضعية الظهر المرتفعة شبه جلوس (بوضع مخدتين أو أكثر خلفك) تساعد في القيام بسهوله من السرير».
كما لفتت إلى أنه يمكن استخدام مشد بسيط أو داعم للبطن لتخفيف الألم أول أسبوع (الاستخدام المزمن يضعف عضلات البطن)»، كما نصحت باتخاذ وضعيات النوم المريحة والأقل ألمًا.