احتفت المملكة العربية السعودية، ممثلة في وزارة الصحة، باليوم العالمي لالتهاب المفاصل والذي يوافق الثاني عشر من شهر أكتوبر كل عام.
ونشر المركز السعودي لاعتماد المنشآت الصحية «سباهي»، عبر حسابه الإلكتروني الرسمي الموثق بموقع التغريدات القصيرة «تويتر»، صورة معلوماتية «إنفوجراف» أعراض الإصابة بـ«التهاب المفاصل».
أعراض الإصابة بالتهاب المفاصل
وأوضح المركز السعودي لاعتماد المنشآت الصحية «سباهي»، أنَّ أعراض الإصابة بالتهاب المفاصل يتمثل في :
- ألم في المفصل
- تورم واحمرار المفصل
- تصلب المفصل
- ضعف وظيفة المفصل
وأشار المركز السعودي لاعتماد المنشآت الصحية «سباهي»، إلى أنَّ أكثر المناطق والأماكن بجسم الإنسان عرضة لخطر التهاب المفاصل تكون في :
- الرقبة
- مفصل اليد
- أسفل الظهر
- الحوض
- الركبتان
تجنب خطر التهاب المفاصل
من جهتها، أبانت وزارة الصحة، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن التهاب المفاصل يعني التهاب أو تورم مفصل واحد أو أكثر، وله أكثر من 100 نوع، يكون تأثيرها في المفاصل أو الأنسجة حول المفصل، أو الأنسجة الضامة الأخرى، وتختلف الأعراض المحددة اعتمادًا على نوع التهاب المفاصل، ولكنها تشمل عادة شعورًا بالألم وتيبسًا، ويختلف العلاج حسب شدة الحالة ونوعها.
وأضافت وزارة الصحة، أنَّ الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل هو هشاشة العظام، وتشمل الأشكال الأخرى النقرس، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة، مشددة على أن تحديد التهاب المفاصل يمكن أن يحدّ من نوع العمل الذي يمكن القيام به، أو يمنع من العمل على الإطلاق.
وحددت وزارة الصحة، الطرق الأمثل لتجنب خطر الإصابة بآلام التهاب المفاصل وتتمثل في :
- الحفاظ على وزن صحي باتباع نظام غذائي صحي مما يمكن الناس من تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام في الركبة عن طريق التحكم في وزنهم.
- المحافظة على ممارسة الأنشطة الرياضية البدنية اليومية مثل المشي والركض وركوب الدراجات والسباحة
- الإقلاع عن التدخين
- حماية المفاصل من الإصابة عن طريق عمل تمارين خاصة لها
- التأكد من خلو موقع العمل من مخاطر السقوط مع توافر المساحات والمعدات والأدوات التي تناسب القدرة البدنية.
اقرأ أيضًا :
اليوم العالمي للإبصار.. أسباب متعددة لضعف الرؤية
هل من يأخذ لقاح الإنفلونزا ينقل العدوى لمن حوله؟.. «الصحة» ترد؟