بعض الأمراض تزداد حدتها عقب الاستيقاظ من النوم والاستعداد لممارسة الأنشطة اليومية المعتادة، ومن أهمها القولون العصبي والصداع والغثيان.
وذكر موقع ((Webmd 1 أن الأمراض التي يزداد الشعور بها صباحا تشمل التالي:
1 ـ القولون العصبي، حيث يشعر المصابون به بآلام حادة عقب الاستيقاظ صباحا، وذلك بسبب ارتفاع هرمون الكوريتزول بالجسم.
2 ـ الصداع، والذى يحدث بسبب الحركة المفاجئة لجسم بعد ساعات من الاسترخاء والاستغراق في النوم.
3 ـ الغثيان، والذى قد ينتاب بعض الأشخاص في الصباح بسبب ارتجاع أحماض المعدة أو بسبب الحمل.
4 ـ ارتفاع نسبة السكر، وهي مشكلة تواجه مرضي السكري، وذلك بسبب استهلاك الجسم للأنسولين او بسبب زيادة الكوريتزول والأدرينالين بالجسم.
5 ـ التهاب الحلق، ويرجع السبب إلى التنفس عن طريق الفم أثناء النوم، ويمكن تناول مشروبات الأعشاب الدافئة لتلافي هذه المشكلة.
اقرأ أيضا: