حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من نمط حياة يؤذي الصحة.
وأضاف «النمر»، عبر منصة (إكس)، أن «ذلك النمط يشمل السهر طوال الليل بشكل دائم وتناول وجبة العشاء قبيل صلاة الفجر ثم النوم إلى مابعد العصر؛ لأن ذلك يزيد من حدوث السكري والضغط وأمراض القلب».
كذلك نصح «د.خالد»، الشابات بأن نقص الوزن عن المعدل الطبيعي يترافق مع ضعف عضلات الجسم وفقدان اللياقة القلبية والشعور بالكتمة عند بذل أدنى مجهود.
اذا كنت تسهر الليل كله بشكل دائم وتتناول وجبة العشاء قبيل صلاة الفجر ثم تنام الى مابعد العصر....فقد آذيتَ صحتك
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) September 10, 2024
لأن هذا النمط من الحياة يزيد من حدوث السكري والضغط وامراض القلب.