ذكرت دراسة حديثة أن عدم تنظيف الأسنان ليوم واحد فقط يؤثر بشكل كبير على صحة الفم، الأمر الذي قد يستدعي تدخلًا طبيًا حال تكرار هذه العادة.
وقال طبيب الأسنان بيتر فانستروم: «تؤكد الدراسة الجديدة ما أوصت به جمعية طب الأسنان الأمركية والجمعية الأمركية لأمراض اللثة لسنوات» بشأن ضرورة المواظبة على تنظيف الأسنان بشكل يومي.
وأوضح فانستروم أنه في الفم السليم، تستطيع البكتيريا الجيدة التغلب على البكتيريا السيئة. لكن البكتيريا السيئة تبدأ في التغلب على البكتيريا الجيدة بسرعة مفاجئة في حال تكاسل الشخص عن تنظيف أسنانه.
وأكد أن البكتيريا السيئة يمكن أن تبدأ في مهاجمة اللثة في غضون 4 إلى 12 ساعة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، الأمر الذي يسبب التهابات فيها، ومن هنا ينصح بتنظيف الأسنان من ثلاث مرات إلى مرتين في اليوم.
كما أوضحت سونيا كولي طبيبة تجميل الأسنان في نيويورك أن البكتيريا السيئة تفرز الأحماض التي تعزز تسوس الأسنان ويمكن أن تسبب أمراض اللثة إذا لم يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة لفترة طويلة.
ونصحت كولي بالابتعاد عن تناول السكريات لأنها تعلق بالأسنان والتركيز على أكل الخضروات، بالإضافة إلى أكل الجبن؛ لأنها تساعد الفم على إفراز اللعاب الذي يساعد بدوره علي منع تسوس الأسنان.
وأوصت بأن العلكة الخالية من السكر هي خيار آخر يساعد على زيادة إفراز اللعاب ولكن أكدت قائلة: «لاشيء يحل محل فرشاة أسنان جيدة».
