أوضح استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، الآثار السلبية على صحة الجسم نتيجة النوم أقل من 6 ساعات يوميًا.
وقال في تغريدة على "تويتر"، إن النوم لأقل من 6 ساعات يؤدي إلى
١.رفع ضغط الدم.
٢.زيادة السمنة.
٣.يزيد احتمالية السكري.
٤.يرفع الدهون الثلاثية.
٥.يضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ.
ويؤكد الأطباء ضرورة النوم عدد ساعات يتراوح بين 7 و8 ساعات يوميًا.