قال استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم، الدكتور صالح الدماس، إن «تعديل نظام النوم بعد شهر رمضان ليس بالأمر الهين، إذ يحتاج عدة أيام لاستعادة نمط الساعة الحيوية الطبيعي».
وأضاف «الدماس»، في تصريحات تليفزيونية عبر قناة «الإخبارية»، أن «الأقلية تحتاج من يوم إلى يومين لتعديل النوم بعد شهر رمضان».
وأشار استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم إلى أن «معظم الأشخاص يحتاجون 5 أيام لتعديل النوم بعد رمضان».
فيديو | استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم د. صالح الدماس: يحتاج الشخص 5 أيام لتعديل النوم بعد رمضان #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/s80764bzXF
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) April 11, 2024