وجه العالم في المسرطنات، د. فهد الخضيري، 7 نصائح لتخفيف ضرر المسكنات على الجسم، من أبرزها: مراعاة الفترة الزمنية بين الجرعات وألا تكون على معدة فارغة، وشرب الماء.
وقال الخضيري، عبر تويتر، إن الذي يقلل من ضرر المسكنات على الجسم ما يلي:
ـ شرب الماء الكثير أثناء عمل المسكنات.
ـ ألا تكون على جوع أبدًا.
ـ مراعاة الوقت الكافي بين الجرعات.
ـ ألا تزيد عن الجرعة المحددة (الموصى بها) كل ٨ ساعات.
ـ أخذ وقت كافٍ بينها.
ـ ألا تكون مستمرة بل متقطعة وبينها أيام.
ـ ألا تستمر عليها أكثر من ٣ أو ٤ أيام.
اقرأ أيضًا: طبيب يحدِّد الجرعة الآمنة من المسكنات.. ويحذر: تجاوزها يظهر الآلام
كان الخضيري ذكر، في وقت سابق، أن معظم الفشل الكلوي يأتي بسبب: الوراثة، واستخدام أدوية بصورة غير صحية وبلا إشراف صحي، وإساءة استخدام بعض المسكنات ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية وذات الأصباغ، والتي تسبب جفاف الجسم ونقص الماء ودخول الأملاح العالية.