حذر الدكتور عبدالله بصري طبيب نائب أول طوارئ بمجمع الدمام الطبي من التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
وأضاف «بصري»، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن التعرض المباشر لأشعة الشمس فترات طويلة يؤدي إلى الجفاف والإجهاد الحراري ومن ثم الإصابة بضربات الشمس.
وتابع، أن من أضرار الوقوف تحت أشعة الشمس يدفع الجسم لجهد أكبر في مرحلة التبريد ويتعرض ويفقد مزيدا من السوائل ويصل مرحلة الإعياء وضربات شمس وهي حالات تهدد الحياة.
وأكمل، أن الجسم لديه قدرة تبريد ذاتي بإفراد العرق وتوسعة شرايين وأوردة حول سطح الجلد بحيث يفقد حرارته لكن حال وصول الحرارة درجة معينة يفشل الجسم قدرته على التبريد ويتعرض الجسم إلى ارتباك في الأملاح والوصول إلى تشنجات وغثيان وتهديد للحياة.
وواصل، أن تحمل الجسم لدرجات الحرارة يختلف من شخص إلى آخر ومعدل الاعتياد بين منطقة وأخرى، لكن حال تجاوزت درجات الحرارة 40.5 درجة مئوية تحدث ضربات الشمس.
ونصح الطبيب بعدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة والوقوف في الظل وحال استدعت طبيعة العمل ذلك يجب الحصول على فترات راحة بأماكن مظللة وتعويض السوائل المفقودة بشرب الماء.
واختتم، يجب تجنب أشعة الشمس من الساعة 10 صباحا حتى الساعة الثالثة عصرا؛ مع ارتداء ملابس خفيفة وباردة وفاتحة الألوان، وشرب السوائل وتعويض الأملاح المفقودة.
