قالت مدينة الملك سعود الطبية، إن هناك ثلاثة أنواع من التهاب اللوز خلال فصل الشتاء، ونصحت بتجنب أطعمة الكربوهيدرات المعالجة.
وذكرت سعود الطبية –عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل تويتر- أن التهاب اللوز بالشتاء يكون على ثلاثة أنواع هي:
ـ التهاب اللوز الحاد، الذي يستمر لأيام، وقد يصل لأسبوعين.
ـ التهاب اللوز المتكرر.
ـ التهاب اللوز المزمن الذي يستمر لفترات طويلة.
ووجهت سعود الطبية نصيحة بتجنب تناول الأطعمة التي تؤدي لحدوث التهاب اللوز، مثل الكربوهيدرات المعالجة.
يذكر أن الكربوهيدرات المعالجة هي التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المكررة، ونسبة عالية من الحبوب المكررة مثل الطحين الأبيض، ونسبة عالية من الدهون المشبعة، وتكون منخفضة العناصر الغذائية والألياف.
ومن أمثلة الكربوهيدرات المعالجة: المشروبات السكرية، والمشروبات الغازية، والمشروبات الرياضية، والخبز الأبيض، والوجبات الخفيفة المصنعة.
